|
야금야금 찌는 중. 조절해야할 듯.
그나저나 토요일날 뷔페가는데 어쩔 ㅡㅡ
|
54,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1355 kcal
|
Tłusz: 39,83g | Białk: 91,59g | Węglo: 166,64g.
Śniadanie: 파프리카, 사과, 찐고구마, 삶은 계란, 그릭요거트. Lunch: 양배추, 상추, 연어, 잡곡밥. Obiad: 고사리나물, 숙주나물, 아보카도, 토마토, 하림 블랙페퍼 닭가슴살. Przekąski/Inne: 프롬잇 프로틴 칩 어니언랜치맛, 귤. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|