Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2014
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3152 kcal
|
Tłusz: 141,94g | Białk: 116,07g | Węglo: 368,02g.
Śniadanie: Chleb Graham, Herbata bez Cukru, Kaszanka, Kawa. Lunch: Ogórki Konserwowe, Kotlety Schabowe (bez Kości, tylko Chude Mięso), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Babka Piaskowa. Obiad: Chleb Graham, Mlekovita Ser Morski, Delma Delma Extra z Masłem, Herbata bez Cukru. Przekąski/Inne: Tesco Zapiekanka z Pieczarkami, Jabłko, Kawa. więcej...
|
stała waga
|
|
|