Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2021
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1037 kcal
|
Tłusz: 48,73g | Białk: 63,92g | Węglo: 90,61g.
Śniadanie: 시금치나물, 두부조림, 숙주나물, 버섯볶음, 현미밥. Lunch: 다진 마늘, 샘표 양조간장, 백설 풍부한 식이섬유 올리고당, 들기름, 오이 (껍질 포함), 닭가슴살. Obiad: 엑스트라 버진 올리브 오일, 랭킹수산 훈제연어슬라이스. Przekąski/Inne: 청정원 순창 양념듬뿍 쌈장, 오이 (껍질 포함). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|