Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2021
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1924 kcal
|
Tłusz: 34,52g | Białk: 73,36g | Węglo: 321,58g.
Śniadanie: Crownfield Płatki Owsiane Górskie, Pilos Mleko 2%, Banan, Mango, Crownfield Miodowe Ringos. Lunch: Pilos Jogurt Panna Cotta Truskawka. Obiad: Sokołów Pulpety Wieprzowe, Combino Fusilli, Pulpety z Indyka. Przekąski/Inne: Brześć Rogalik Jagodowy. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|