Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2021
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2445 kcal
|
Tłusz: 87,20g | Białk: 106,88g | Węglo: 246,69g.
Śniadanie: Jajko Gotowane, Kawa z Cukrem, Zupa Buraczkowa. Lunch: Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, SFD Dzikie Białko, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Banan. Obiad: Masło, Biedronka Bułka Poznańska, Jajko Sadzone. Przekąski/Inne: Kasztelan Piwo, Nalewka Wiśniowa, Delecta Ciasto Krówka, Bahlsen Hit Choco, Chupa Chups Lizak, Wedel Czekolada Mocno Mleczna z Orzechami Laskowymi. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi alicja.pietrucka666
|