Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2021
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1627 kcal
|
Tłusz: 65,51g | Białk: 99,87g | Węglo: 143,41g.
Śniadanie: ВкусВилл Яйцо Куриное, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Лента Авокадо. Lunch: Додо Пицца Пицца Пепперони, Додо Пицца Пицца «Песто». Obiad: ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный . Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Красное . więcej...
|
|
1736 kcal
|
Ćwiczenie:
Бег - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AnutaSoroka
|