Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2021
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1183 kcal
|
Tłusz: 72,76g | Białk: 49,46g | Węglo: 92,07g.
Śniadanie: 해표 더 고소한 김 재래김, 콩나물무침, 시금치나물, 계란찜, 햇반 현미밥. Lunch: 올리브기름, 한살림 들기름, 오이 (껍질 포함), 하림 하얀속살 닭가슴살 블랙페퍼, 꿀, 그릭요거트. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|