Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2021
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2002 kcal
|
Tłusz: 52,86g | Białk: 79,81g | Węglo: 301,76g.
Śniadanie: 사과, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 단감, 찐감자. Lunch: 사과, 단감, 어묵, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 양배추, 삶은오징어, 일미무침, 꽈리고추찜, 현미밥. Obiad: 귤, 사과, 어묵, 초밥, 계란초밥, 새우초밥. Przekąski/Inne: 이마트 노브랜드 고구마형 과자, 오레오 씬즈 티라미수. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hobodon (호주부)
|