Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2021
|
90,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2359 kcal
|
Tłusz: 53,10g | Białk: 86,04g | Węglo: 383,02g.
Śniadanie: Red Sweet Pepper, Banana, Sokołów Szynka Wiejska, Agro Rydzyna Kiełbasa Zwyczajna , Pilos Masło, Lidl Bułka Ciabatta, Biedronka Rogal Maślany. Lunch: Dry Spaghetti, Szam Amm Spaghetti Bolognese. Obiad: Banana, Hard Parmesan Cheese, Red Sweet Pepper, Sokołów Szynka Wiejska, Pilos Masło, Lidl Bułka Ciabatta, Biedronka Rogal Maślany. Przekąski/Inne: ActivLab Isotonic Drink. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|