Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2021
|
85,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
5398 kcal
|
Tłusz: 216,60g | Białk: 187,87g | Węglo: 465,64g.
Śniadanie: Lidl Jabłka Prażone, Piątnica Serek Wiejski, Bakoma Ave Vege Deser Czekolada z Wiśniami, Jabłka (bez Skórki), Śliwki, Biedronka Polędwica Sopocka, Madero Chrzan Tarty ze Śmietanką, Lidl Bułka Fitness. Lunch: Bigos. Obiad: McDonald's McWrap Klasyczny Grilowany Kurczak , Pizza z Mięsem na Cienkim Cieście. Przekąski/Inne: Na Maxa Popcorn Solony do Mikrofalówki, Tymbark Mus Owocowy , Bakoma Ave Vege Deser Czekolada z Wiśniami, Biedronka Masło Ekstra, Kinder Maxi King, Bułka Pszenna, Perła Perła Export. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|