Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2021
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1615 kcal
|
Tłusz: 46,34g | Białk: 70,76g | Węglo: 237,06g.
Śniadanie: Pęknięty Chleb Pszenny, Pasztet z Soczewicy, Ogórek Kwaszony, Musztarda. Lunch: Valio Profeel Protein Pudding Chocolate, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Pęknięty Chleb Pszenny, Soczewica Czerwona, Oliwa z Oliwek, Cebule, Olej Wyborny Rzepakowy, Dynia Piżmowa, Pomidory Całe w Puszce, Bulion Warzywny. Obiad: Musztarda, Pasztet z Soczewicy, Pęknięty Chleb Pszenny. Przekąski/Inne: Miód, Pęknięty Chleb Pszenny, Pasztet z Soczewicy, Ogórek Kwaszony, Musztarda, Mandarynki , Good Food Wafle Ryżowe Paprykowe. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Glutenowa Ola
|