Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2021
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1598 kcal
|
Tłusz: 40,44g | Białk: 113,08g | Węglo: 189,98g.
Śniadanie: Oskroba Chleb Alpejski 255Kcal, Zott Mozzarella Light, Hellmanns Majonez Lekki, Mlekovita Mleko 0,5%. Lunch: Piątnica Skyr Waniliowy, Biedronka Pierogi z Serem (Nasze Smaki). Obiad: Ziemniaki, Tolonis Ser Feta Półtłusty, Biedronka Pierś z Kurczaka, Olej Roślinny. Przekąski/Inne: Oskroba Chleb Alpejski 255Kcal, Biedronka Twaróg Chudy Delikate. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|