Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2021
|
84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 23,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1767 kcal
|
Tłusz: 47,02g | Białk: 103,95g | Węglo: 225,36g.
Śniadanie: Pilos Serek Wiejski Lekki, Płatki Owsiane. Lunch: Vifon Sos Chili Tajski Słodki, Krewetki Smażone lub Panierowane w Mące. Obiad: Biedronka Półbagietka, Kujawski Olej (10g). Przekąski/Inne: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tomasz fernandez III
|