Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Panna_Joanna
Dziennik
19 lis 21
Dziennik Panna_Joanna, 19 lis 21
Profil Panna_Joanna
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2021
64,5 kg
Do tej pory straciłeś:
10,1 kg
.
Wciąż do stracenia:
4,5 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 19 listopada 2021:
926 kcal
Tłusz: 45,25g | Białk: 65,54g | Węglo: 67,26g.
Śniadanie:
Banan, Alesto Nerkowce, Rodzynki, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Targroch Len Złocisty Ziarno, Płatki Owsiane.
Lunch:
Wędzony Łosoś, Światowid Ser Edamski, Mlekovita Masło Klarowane, Biedronka Jajka M .
więcej...
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
14 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
jak się czujesz?
21 lis 21 przez użytkownika:
dupa.w.kwiatach
Podpinam sie do pytania. Widze że kobiecych kształtów przybyło😉
21 lis 21 przez użytkownika:
gating
Pozdrowienia 🙂 Gating i człowiek się zastanawia, na ile może pojechać z dowcipami. 😉 Ale się ugryzłem w język, znaczy palce. 🙂
23 lis 21 przez użytkownika:
KrzysiekM101
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Panna_Joanna
Zobacz Pełną Historię