Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2021
|
48,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1460 kcal
|
Tłusz: 64,16g | Białk: 67,26g | Węglo: 162,58g.
Śniadanie: 호두, 참들 유기농 양배추즙, 요즘 플레인 그릭 요거트, 귤, 푸룬, 사과. Lunch: 빈대떡, 족발. Przekąski/Inne: 파리바게트 꼬마 카스테라, 롯데 가나 아이스 모나카. więcej...
|
|
1540 kcal
|
Ćwiczenie:
Maszyna do Ćwiczeń - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi STAROOO(팻스타)
|