Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2021
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 20 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2092 kcal
|
Tłusz: 71,56g | Białk: 69,34g | Węglo: 292,78g.
Śniadanie: Vitanella Granola z Kawałkami Czekolady i Orzechami , Zott Jogobella Brzoskwinia. Lunch: Lubella Płatki Zbożowe Czekoladowe, Łaciate Mleko 2%. Obiad: Fasolka po Bretońsku, Lidl Bułka Pszenna. Przekąski/Inne: Kruche Ciasto (Typu Herbatniki). więcej...
|
Zyskuje 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|