Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2021
|
40,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3617 kcal
|
Tłusz: 161,26g | Białk: 188,25g | Węglo: 344,88g.
Śniadanie: Rzodkiewka, Ogórek (Obrany), Almette Serek Śmietankowy, Chleb Pszenno-Żytni, Cytryna, Lipton Herbata. Lunch: Orbit Professional Mints. Obiad: Biedronka Ciasto Czarny Las, Ogórek Kiszony , Puree (z Dodatkiem Mleka Pełotłustego i Masła), Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Czaniecki Makaron 5 Jajeczny, Rosół, Inka Kawa Zbożowa. Przekąski/Inne: Pomidory, Rzodkiewka, Ogórek (Obrany), Almette Serek Śmietankowy, Cytryna, Lipton Herbata, Chleb Pszenno-Żytni. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|