Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2021
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2616 kcal
|
Tłusz: 115,31g | Białk: 135,83g | Węglo: 301,24g.
Śniadanie: 두부된장국, 시금치나물, 깍두기, 아침 바로먹는 꿀단호박, 양반 들기름 향이 그윽한 김, 현미밥. Lunch: 버거킹 (Burger King) 불고기와퍼, 치킨. Obiad: 청정원 로제파스타. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|