Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2021
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1343 kcal
|
Tłusz: 47,59g | Białk: 116,67g | Węglo: 113,05g.
Śniadanie: 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스, 오뚜기 난백, 요얼쓰 오리지날, 플라하반 점보오트밀. Lunch: 쇠고기 스테이크, 청정원 버섯크림 리조또, 쇠고기 미역국. Obiad: 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스, 요얼쓰 오리지날, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 말차. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|