Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2021
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
911 kcal
|
Tłusz: 63,97g | Białk: 90,05g | Węglo: 20,77g.
Śniadanie: Уксус (Яблочный). Lunch: Капуста, ДОМ Куриные Головы, Первый Вкус Кефир 0,1%, Ахмерово Творог Обезжиренный. Obiad: Мираторг Свиная Шкурка, КМП Творог 9%. Przekąski/Inne: Азифуд Семечки Очищенные, КМП Сметана 20%%%, Первый Вкус Сыр Адыгейский. więcej...
|
|
2155 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 54 minut, Prowadzenie Pojazdu - 36 minut, Google Fit - 22 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
1 do 20 z 42
 Komentarze
Это вес тапка, который вчера прилетел? 😁
21 lis 21 przez użytkownika: Annika_V
|
Аня, скорее - это вес носочка 🧦, который в меня был запущен 😁😁😁
21 lis 21 przez użytkownika: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
21 lis 21 przez użytkownika: Annika_V
|
Аня, вес тапков добавится завтра - я же сегодня планирую в зал🏋♀️попасть 🙏, и в плане абсолютно не кардиотреня🏋
21 lis 21 przez użytkownika: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Аня, я сейчас набросала свой примерный план питания на сегодня - если я ничего в него не добавлю, но вечером выложу скрин-отчёт, то завтра мой вес гарантированно плюсанёт - тапков полетит в меня много, очень много..., возможно и не только тапков🤦♀️
21 lis 21 przez użytkownika: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Ты там маковой росинкой питаться собралась, раз тапки полетят? 🙄
21 lis 21 przez użytkownika: Annika_V
|
Аня, на данный момент я насчитала себе еду на день на 632 ккал...
21 lis 21 przez użytkownika: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Вес у тебя не от тапков плюсанет, у тебя организм скоро в режим сохранения всего принятого в район жжж войдёт. Ты одним творогом питаться собралась?
21 lis 21 przez użytkownika: Annika_V
|
открывайте тапочный магазин. только пусть кидают парами сразу...
21 lis 21 przez użytkownika: ketryn.b
|
21 lis 21 przez użytkownika: Annika_V
|
ketryn.b, 😁👍, правильно! Девушки, кидайте в меня тапками обязательно парными!!!
21 lis 21 przez użytkownika: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
У меня только на 300кк яишница из 2 яиц и 50г сыра вышли, это я ещё масло не посчитала, на котором жатить эту самую яишницу буду.
21 lis 21 przez użytkownika: Annika_V
|
Наташа, не буду я в тебя тапками кидать, ты женщина взрослая, организм у тебя свой личный, чо уж.
21 lis 21 przez użytkownika: Annika_V
|
Аня, не только творогом, там есть ещё 135 граммов куриных гребней, 60 грамм капусты(это уже точный вес,потому что уже на сковороде всё готово), кусочек Адыгейского (ещё не знаю, сколько получится в граммах)
21 lis 21 przez użytkownika: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
21 lis 21 przez użytkownika: Annika_V
|
Аня, тебе просто парные тапки жалко на меня переводить 😁, жадина-говядина😆
21 lis 21 przez użytkownika: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Ань, я ещё, возможно, яйца куплю и со сметаной вприкуску слопаю 😉
21 lis 21 przez użytkownika: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Зато у меня не болит живот, ЖКТ практически успокоился!
21 lis 21 przez użytkownika: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
У меня вообще тапки дома мной не используются - носки только 😁 Не, ну есть где-то, но мне искать лень. А ты уже можешь аниме на автарку ставить и ныть начинать, что съела лишнего и пойдешь за бисакодилом
21 lis 21 przez użytkownika: Annika_V
|
Дык голод практически, нет раздражителей, чего жкт болеть-то🙄
21 lis 21 przez użytkownika: Annika_V
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Натали Рыжик 😻😻😻...
|