Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2021
|
54,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1121 kcal
|
Tłusz: 46,13g | Białk: 39,96g | Węglo: 143,25g.
Śniadanie: 布列德 經典美式布朗尼, 桂格(Quaker) 桂格燕麥咖啡, 蘋果. Lunch: 歐維氏 85%醇黑巧克力, 十全 蘋果醋, 7-11 排骨酥, 雞蛋（整個）, 炒青菜. Obiad: 統一 陽光低糖高纖豆漿, 全脂牛奶, 琣伯莉 巧克力布朗尼軟餅乾, 香蕉. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|