Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2021
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3203 kcal
|
Tłusz: 118,86g | Białk: 149,61g | Węglo: 397,13g.
Śniadanie: Ярмарка Геркулес, Мёд, Вкусвилл Сырники из Творога без Добавления Сахара, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, ВкусВилл Пшено Шлифованное. Lunch: ВкусВилл Халва Подсолнечная на Фруктозе Ванильная, ВкусВилл Чизкейк Мини Шоколадный , Level Kitchen Тыква Запечённая с Розмарином, Level Kitchen Чевапчичи с Каймаком, Level Kitchen Салат из Моркови с Кальмарами , ВкусВилл Хлеб Бородинский Классический, Level Kitchen Белая Рыба в Соусе Унаги и Лапша Фунчоза с Кунжутным Маслом, Level Kitchen Люля из Морской Рыбы. Obiad: Сваренное Вкрутую Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, ВкусВилл Сливки 10%, ВкусВилл Смесь Хлопьев "Мультизлаковая", ВкусВилл Сырники Мини, Яблоки, Вкусвилл Сырники из Творога без Добавления Сахара, Приготовленная Тыква. Przekąski/Inne: Яблоки, Ярмарка Геркулес, ВкусВилл Гречка, Level Kitchen Рулет с Творогом и Ягодами, Level Kitchen Краст С Черникой И Творогом, Level Kitchen Шоколадный Мусс. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|