Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2021
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1823 kcal
|
Tłusz: 73,66g | Białk: 92,05g | Węglo: 207,74g.
Śniadanie: Lomo de Cerdo, Baguette Integral, Té (Infusión), Café con Leche. Lunch: Lomo de Cerdo, Manzana Golden, Baguette Integral. Obiad: Aceitunas Verdes, Pepino, Chirimoya, Zanahoria, Garbanzos, Cebollas, Berenjena, Aceite de Oliva, Ajo, Vinagre, Yogur Natural (Leche Entera), Pimiento Rojo, Tomates, Patata, Queso Fresco. Przekąski/Inne: Nuez, Hacendado Pipas Girasol Naturales, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|