Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2021
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1481 kcal
|
Tłusz: 52,04g | Białk: 60,14g | Węglo: 200,37g.
Śniadanie: Miód, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Galbani Mozzarella, Biedronka Pieczarki, Pilos Twaróg Półtłusty, Ketchup, Biedronka Bułka Poranna . Lunch: Wiórki Kokosowe, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Banan, Orzeszki Ziemne. Obiad: Kopytka, Olej Roślinny, Lubella Makaron Pełne Ziarno Kokardki , Kapust Kiszona lub Kwaszona. Przekąski/Inne: Mandarynki . więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi littlewhitedress
|