Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2021
|
53,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1459 kcal
|
Tłusz: 62,80g | Białk: 99,94g | Węglo: 133,50g.
Śniadanie: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 오이 (껍질 포함), 양배추, 찐고구마, 사과, 삶은 계란, 아임닭 닭가슴살 소시지 프랑크 오리지널. Lunch: 미나리무침, 콩나물무침, 고사리나물, 계란후라이, 숙주나물, 풀무원 꼬마나또, 잡곡밥. Obiad: 토마토, 가지, 애호박, 목살구이. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|