Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2021
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2391 kcal
|
Tłusz: 104,51g | Białk: 84,20g | Węglo: 279,31g.
Śniadanie: 올리브기름, 양반 돌김, 해표 더 고소한 김 재래김, 닭가슴살, 오이 (껍질 포함). Przekąski/Inne: 단팥빵, 삼립 달콤초 코데니쉬, 오뚜기 김치손만두, 오뎅꼬치, 파리바게트 쫀득쫀득한 찰깨빵, 기린 Mini 팥도너츠. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|