Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2021
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1491 kcal
|
Tłusz: 111,34g | Białk: 91,57g | Węglo: 26,31g.
Śniadanie: Ogórek (ze Skórką), Jajko, Sierpc Ser Królewski, Biedronka Masło Ekstra, Sante Błonnik Witalny, Nasiona Siemienia Lnianego, Proszek do Pieczenia (Siarczanu Glinu i Sodu, Dwustronnego Działania), Sól, Jajko. Lunch: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Przekąski/Inne: Go On Protein Peanut Butter Cocoa, Sottile Gusto Mascarpone , J.D. Gross Czekolada Gorzka Ekwador 85%. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|