Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2021
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1596 kcal
|
Tłusz: 59,08g | Białk: 125,96g | Węglo: 134,94g.
Śniadanie: Село Зеленое Молоко 3,2%, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Окей Малина Замороженная, Global Village Черника Замороженная, Свой Урожай Чёрная Смородина, Zero Низкокалорийный Сироп Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Окей Творог Обезжиренный 1,4%. Lunch: Nesquik Mini, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Тирольские Пироги Ягодный Микс, Parmalat Молоко 3,5%, Редис, Помидоры, Janarat Имам Баялды, Дядя Ваня Лобио «Старый Тифлис», Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Obiad: Lindt Тёмный Шоколад с Лимоном и Имбирем, Шармэль Зефир с Ароматом Ванили, Сваля Сыр Легкий, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi julietta-07
|