Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2021
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2180 kcal
|
Tłusz: 104,74g | Białk: 116,19g | Węglo: 167,92g.
Śniadanie: Лента Авокадо, Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Lunch: Кофе (Растворимое), Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Fitkit Chocoron. Obiad: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, ВкусВилл Кокосовое Масло, Макфа Манка, Яйцо, Куриное Филе, Помидоры. Przekąski/Inne: Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Кофе (Растворимое), Bonte Bakery Вафли Бисквитные Парижские, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Bombbar Peanut Butter. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alina.zaitsieva.90
|