Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2021
|
114 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 29 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1494 kcal
|
Tłusz: 51,41g | Białk: 79,94g | Węglo: 177,54g.
Śniadanie: Sottile Gusto Ser Mozzarella, Kaki, Roi du Chateau Camembert, Ogórki Konserwowe, Pomidory, Smaczne Wędliny Szynka z Kurczaka Cienkie Plastry, Chleb Żytni. Lunch: Biedronka Makaron Pastani, Asia Flavours Papryka Jalapeno Zielona Krojona, Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Nasza Spiżarnia Fasola Czerwona Konserwowa , Sottile Gusto Przecier Pomidorowy, Cebule, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej , Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin. Obiad: FruVita Skyr Malina, Pudliszki Ketchup Pikantny, Banan, Sottile Gusto Ser Mozzarella, Smaczne Wędliny Szynka z Kurczaka Cienkie Plastry, Chleb Żytni. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|