Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2021
|
84,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2798 kcal
|
Tłusz: 73,68g | Białk: 172,02g | Węglo: 363,70g.
Śniadanie: Marinero Śledź w Sosie Pomidorowym, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Krakus Polędwiczka Wędzona, Bułka Kajzerka, Śliwki. Lunch: Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Go Vege Oatjogu Mango, Storck Merci. Obiad: Gruszki, Mandarynki, Biedronka Pasztet z Dodatkiem Borowika, Oskroba Chleb Baltonowski, Flips Chrupki Kukurydziane, Bakoma Ave Vege Deser Czekolada z Wiśniami, Pomidor Malinowy, Ofterdinger Hummus z Dynią, Biedronka Pasztet z Dodatkiem Borowika, Auchan Chleb Pszenny . Przekąski/Inne: Biedronka Masło Ekstra, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Flips Chrupki Kukurydziane. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|