Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2021
|
97,6 kg
Do tej pory straciłeś: 24,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
824 kcal
|
Tłusz: 33,00g | Białk: 46,86g | Węglo: 79,94g.
Śniadanie: Ogórek (Obrany), Jana Twaróg Solankowy Wędzony, Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren. Lunch: Jajko na Miękko, Ogórek (Obrany), Pomidory, Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. Obiad: Jajko, Z Piekarni Regionalnej Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Ogórek (Obrany), Pomidory, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany). więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lipogorskiprzemuslaw
|