Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2021
|
107,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 17,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3434 kcal
|
Tłusz: 132,11g | Białk: 180,72g | Węglo: 378,93g.
Śniadanie: Biedronka Masło Ekstra, Jajko, Światowid Ser Gouda w Plastrach, Kawa z Cukrem, Plony Zbóż Tost Pszenny, Biedronka Polędwica Sopocka, Pilos Jogurt Musso. Lunch: Kawa z Cukrem, SFD WPC Protein Plus V3, Pączek z Dżemem, Drożdżówka z Budyniem, Jabłko, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Kujawski Olej Lniany, Piątnica Serek Wiejski, Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka, Pastani Makaron Penne Pełnoziarnisty. Obiad: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), BIEDRONKA Kiełbasa Biała Surowa, Profi Pasztet z Drobiem i Czosnkiem, Biedronka Masło Ekstra, Społem Bułka Pabianka, Winiary Barszcz Biały. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi BoogieDj7778
|