Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2021
|
91 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1601 kcal
|
Tłusz: 64,99g | Białk: 75,15g | Węglo: 190,72g.
Śniadanie: Pilos Mleko 1,5%, Kraina Wędlin Szynka Szwarcwaldzka, Hochland Fit Gouda, Delma Delma Premium z Masłem, Grahamka. Lunch: Valio Profeel Protein Pudding Caramel, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy 10%, Banan. Obiad: Grahamka, JBB Kiełbasa Toruńska, Oliwa z Oliwek, Ryneczek Lidla Cebula, Czerwona Papryka, Cukinia, Saint Eloi Pomidory w Puszce. Przekąski/Inne: Morliny Berlinki, Delma Extra Maślany Smak, Biedronka Chleb Żytni z Dynią , Mandarynki , Jabłko. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|