Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2014
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
3120 kcal
|
Tłusz: 140,27g | Białk: 173,52g | Węglo: 294,68g.
Śniadanie: Herbata bez Cukru, Drożdżówka z Makiem, Kawa. Lunch: Herbata bez Cukru, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Delma Delma Extra z Masłem, Pilos Twaróg Półtłusty, Chleb Razowy. Obiad: Pieczeń Wieprzowa, Chleb Razowy, Makaron, Rosół. Przekąski/Inne: Sertop Ser Topiony "Domowy Smak", Chleb Razowy, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
|
|