Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
kyy8128
Dziennik
26 lis 21
Dziennik kyy8128, 26 lis 21
Profil kyy8128
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2021
52,6 kg
Do tej pory straciłeś:
7,4 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 26 listopada 2021:
1668 kcal
Tłusz: 55,80g | Białk: 107,85g | Węglo: 129,13g.
Śniadanie:
매일유업 소화가잘되는우유 저지방, BelGioioso 리코타치즈, 오이 (껍질 포함), 딸기, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 토마토, 파리바게트 밤식빵.
Lunch:
코스트코 척아이롤, 양파, 새송이버섯, 오뚜기 헝가리안 비프 굴라쉬.
Obiad:
미역, 라라스팜 블랙두부, 홍합.
Przekąski/Inne:
머거본 꾸이한통.
więcej...
Traci 1,6 kg na tydzień
3 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
🤗👍👏👏👏
25 lis 21 przez użytkownika:
포켓키친
포켓키친님 ㅋ 빵이 문제가 맞았네요 아침에 빵 잘 안먹으니 살 빠지는 거 보니 ㅡㅡ 빠진 김에 오늘 빵 먹음요 ㅋㅋ
25 lis 21 przez użytkownika:
kyy8128
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi kyy8128
Zobacz Pełną Historię