Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2021
|
84,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3537 kcal
|
Tłusz: 117,71g | Białk: 133,11g | Węglo: 335,20g.
Śniadanie: Pomidor Malinowy, Biedronka Pasztet z Dodatkiem Borowika, Krakus Polędwiczka Wędzona, Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Biedronka Masło Ekstra, Lidl Chleb Żytni na Maślance . Lunch: Kraina Wędlin Frankfurterki z Szynki, Śliwki, Winogrona, Krakus Polędwiczka Wędzona, Ofterdinger Hummus z Dynią, Lidl Chleb Żytni na Maślance. Obiad: Salad Story Wrap Wege Falafel. Przekąski/Inne: Salad Story Wrap Wege Falafel, Duszona Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki), Perła Perła Export. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|