Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2021
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2004 kcal
|
Tłusz: 62,48g | Białk: 77,91g | Węglo: 281,66g.
Śniadanie: 커피, 칼레스 대구알스프레드, 호밀빵, 사과, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 청정원 딸기잼. Lunch: 삶은 계란, 사과, 일미무침, 강된장, 감자볶음, 가지나물, 현미밥. Obiad: 풋고추, 마늘, 김치, 깍두기, 수육, 떡국. Przekąski/Inne: 버터구이오징어, 하루견과 하루견과 블루베리, 커피, 동서식품 오레오. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
26 lis 21 przez użytkownika: 언제나_봄
|
한방엔 안되고 조금씩 살살살… ㅎㅎ 즐거운 주말 되세요 🙆♂️
26 lis 21 przez użytkownika: hobodon (호주부)
|
27 lis 21 przez użytkownika: Daughter of the_King
|
Thanks Ettanauj🙋♂️ Slowly going down. (Usual pattern after a work trip) 🤗
27 lis 21 przez użytkownika: hobodon (호주부)
|
Wonderful H, going to take notes📝 for when I reach maintenance 🙂. Wishing you a wonderful weekend🙏🏽💖🙏🏽.
27 lis 21 przez użytkownika: Daughter of the_King
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hobodon (호주부)
|