Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2021
|
58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1392 kcal
|
Tłusz: 57,53g | Białk: 85,17g | Węglo: 130,12g.
Śniadanie: Biedronka Jajka M , Benus Chleb Razowy. Lunch: Lidl Mięso Mielone Wołowo-Wieprzowe , Da Grasso Sos Czosnkowy , Biedronka Kasza Gryczana. Obiad: Oleofarm Olej Lniany, Mlekovita Ser Gouda, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. Przekąski/Inne: Wieluń Ser Twarogowy Półtłusty, Sante Kasza Jaglana, Banana. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi nieidealna.
|