Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2021
|
91,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2221 kcal
|
Tłusz: 89,52g | Białk: 70,55g | Węglo: 296,45g.
Lunch: First Price Epler, Ogórki Konserwowe, Groszek z Marchewką (Mrożony), Kotlet Schabowy w Panierce, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Obiad: Lerum Kirsebær Syltetøy, Philadelphia Philadelphia Light, Chleb Wieloziarnisty, Kawa z Mlekiem, Klementynki, Bio Planet Rodzynki Sułtanki, Dr. Oetker Galaretka o Smaku Truskawkowym. Przekąski/Inne: Kiwi, Sałatka Jarzynowa. więcej...
|
Traci 13,3 kg na tydzień
|
|
|