Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2021
|
45,7 kg
Do tej pory straciłeś: 16,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
479 kcal
|
Tłusz: 17,77g | Białk: 15,17g | Węglo: 64,80g.
Śniadanie: Tago Ciastka Owsiane z Czekoladą, Vitanella Corn Flakes Płatki Kukurydziane, Mleczna Dolina Mleko 3,2%. Lunch: Zupa Ogórkowa. Obiad: Pomidory Koktajlowe, Jajko, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Włosku. Przekąski/Inne: Algida Big Milk , Zupa Ogórkowa, Jabłko. więcej...
|
|
1131 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 2 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 58 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|