Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2021
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2492 kcal
|
Tłusz: 91,06g | Białk: 119,01g | Węglo: 237,46g.
Śniadanie: Łowicz Powidła Śliwkowe, Huzar Miód Gryczany, Red Sweet Pepper, Biedronka Schab Pieczony, Pilos Masło, Lidl Chleb Drwalski, Cherry Tomatoes, Biedronka Jabłko. Lunch: Cherry Pie (Individual Size or Tart), Lamb Chop (Lean Only Eaten), Mashed Potato, Sweet Dessert Wine. Obiad: Mayonnaise , Taco Flavor Tortilla Chips , Tarczyński Kiełbasa Śląska Extra, Red Sweet Pepper, Euroser Ser Old Amsterdam, Sądecki Bartnik Miód Lipowy, Kraina Wędlin Szynka Szwarcwaldzka, Pilos Masło, Lidl Chleb Drwalski, Orange. Przekąski/Inne: Sweet Dessert Wine. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|