Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2021
|
52,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2082 kcal
|
Tłusz: 76,71g | Białk: 126,22g | Węglo: 223,02g.
Śniadanie: Магнит Хурма, Кедровые Орехи , DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Ашан Миндальное Молоко, ВкусВилл Лён Коричневый, Перекресток Яблоко Гала, Простоквашино Творог 5%, ВкусВилл Семена Чиа, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Банан. Lunch: Азбука Вкуса Сырники Жареные, Олейна Масло Растительное , Жареная Говядина (Только Постное), Рис Вареный. Obiad: Перекресток Яблоко Гала, Мистраль Чечевица Вареная, Новый Океан Тунец Филе Натуральный. Przekąski/Inne: Ашан Соевое Молоко, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Блины, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Блины. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|