Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2021
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1812 kcal
|
Tłusz: 59,49g | Białk: 112,31g | Węglo: 180,42g.
Śniadanie: Кофе, Milford Сахарозаменитель, Простоквашино Творог 2%, Сливочные или Сахарные Печенья, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Руконт Джем Яблочный, Milford Сахарозаменитель, Кофе. Obiad: Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Куриное Филе Вареное, Шато Тамань Вино Белое Полусухое, Болгарский Перец, Уксус, Помидоры, Главпродукт Горчица Русская, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Волшебное Дерево Приправа Универсальная 15 Овощей и Трав, Оливковое Масло (Первого Отжима), Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Лук. Przekąski/Inne: Яблоко Зеленое, Myprotein Креатин Моногидрат. więcej...
|
|
1963 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 6 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 5 minut, Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 49 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
Юрий, а вы знаете, что лысые мужчины очень привлекательны для большинства женщин.... И зря вы последнее фото удалили.. Я даже не успела налюбоваться.. 🥰😊
03 gru 21 przez użytkownika: honey joy
|
Honey Joy :) ... я же не Владимир Фигурновский (поиск Фигурновский бодибилдер) ... я = страшный лысый дрЫЩшшш :)
03 gru 21 przez użytkownika: YuryP65
|
Хани, а ещё лысые мужчины никогда не возьмут твой шампунь для волос! 😠 😁🤗😘😘😘
03 gru 21 przez użytkownika: Pure_ poison
|
Оля, ну они же не во всех местах лысые, да и им часто по-фигу шампунь ли это, или гель для душа... Так что могут взять без зазрения совести! 😜😄😘
03 gru 21 przez użytkownika: honey joy
|
Юрий, даже знать не хочу кто это! 😊
03 gru 21 przez użytkownika: honey joy
|
Хани, я своего везде ощипала. 😁😉😘
03 gru 21 przez użytkownika: Pure_ poison
|
я раз взяла у мужа шампунь с ментолом, вместо геля после эпиляции... освежила всё 😂😂😂😂
03 gru 21 przez użytkownika: Юлька-Жулька
|
лысый мужчина - моя слабость ❤, прямо-таки мур-мур ❣️
03 gru 21 przez użytkownika: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|