Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2021
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
862 kcal
|
Tłusz: 20,67g | Białk: 15,18g | Węglo: 155,11g.
Śniadanie: Banan, Herbata Ziołowa, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Delicade Sok z Marchwi i Bananów z Koncentratu. Obiad: Rosół z Kury/Kurczaka, Świeży Makaron (Ugotowany). Kolacja: Szarlotka z Kruchym Ciastem, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Cukier, Woda, Inka Kawa Zbożowa. Przekąski/Inne: Zielona Herbata. więcej...
|
|
3424 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 2 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Wchodzenie po Schodach - 1 godzina i 20 minut, Sprzątanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kubus puchatek
|