Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2021
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1395 kcal
|
Tłusz: 58,68g | Białk: 55,21g | Węglo: 162,25g.
Śniadanie: 땅콩조림, 계란찜, 두부조림, 현미밥, 매일 매일 바이오 플레인 요거트. Lunch: 시금치무침, 들기름, 닭가슴살, 두부조림, 현미밥. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|