Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2021
|
52,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1255 kcal
|
Tłusz: 44,94g | Białk: 99,12g | Węglo: 123,79g.
Śniadanie: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 삶은 계란, 청정원 카레여왕 비프카레. Lunch: Better Me 커리 닭가슴살 큐브, 메밀, 배추. Obiad: 들깨가루, 느타리버섯, 순두부. Przekąski/Inne: 매일 바이오 플레인 요거트, G7 Instant Coffee, 프롬잇 프로틴 칩 어니언랜치맛, 매일유업 소화가잘되는우유 저지방. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|