Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2021
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1607 kcal
|
Tłusz: 83,85g | Białk: 95,07g | Węglo: 114,04g.
Śniadanie: Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy 10%, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Kraina Wędlin Salami Pieprzowe, Światowid Radamer, Biedronka Chleb Tostowy Maślany, Biedronka Jajko L. Obiad: Kraina Wędlin Salami Pieprzowe, Mlekovita Mleko Wypasione 3,2%, Światowid Radamer, Mlekovita Mleko Wypasione 3,2%, Lubella Makaron Pióra Nr 17, Biedronka Pomidor Śliwkowy. Przekąski/Inne: Lidl Oliwa z Oliwek, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Картофель Отварной, Kapitan Navi Śledzie po Gryficku. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi elenadrozdcreate
|