Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2021
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2460 kcal
|
Tłusz: 111,66g | Białk: 93,74g | Węglo: 229,25g.
Śniadanie: Graal Tuńczyk z Warzywami Mexicana , Słoneczny Ogród Powidła Śliwkowe, Go On Maslo Orzechowe z Kawalkami Orzechow, Red Sweet Pepper, Pilos Masło, Lidl Chleb Drwalski. Lunch: Apple, Pilos Masło, Lidl Chleb Drwalski, Lidl Ogórek Kiszony, Biedronka Skrzydełka z Kurczaka Pieczone. Obiad: Dry Table Wine, Euroser Ser Old Amsterdam, Red Sweet Pepper, Łowicz Powidła Śliwkowe, Pilos Masło, Lidl Chleb Drwalski, Graal Tuńczyk z Warzywami Mexicana . Przekąski/Inne: Tangerine. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|