Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2021
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1603 kcal
|
Tłusz: 108,90g | Białk: 57,64g | Węglo: 96,26g.
Śniadanie: Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy 10%, Kapitan Navi Śledzie po Gryficku, Biedronka Chleb Tostowy Maślany, Biedronka Jajko L, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Lidl Oliwa z Oliwek. Lunch: Fish Time Paluszki Rybne Panierowane, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnie po Włosku. Obiad: Kapitan Navi Śledzie po Gryficku, Światowid Radamer, Лук, Картофель. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi elenadrozdcreate
|